aoiのさんぽ道

50代おひとりさま 老後に向けて小さな家を建てました🏠

健康

4月2日(火)しょうゆ麹

ソネ ジュンコさんの『毎朝、起きるのが楽しい「ひとり暮らし」』で紹介されていた『 しょうゆ麹 』を作ってみた。といっても乾燥米麹を買ってきてお醤油を注いで冷蔵庫で3日ほど寝かせただけ。ソネさんはお豆腐にかけて食べるのをおすすめされているが、お…

3月30日(土)歯科検診に行く

3ヶ月に一度のペースで歯医者へ行く。歯と歯茎を診てもらってクリーニングをしてもらう。 今現在のところ永久歯は28本。上の親知らずは両側とも抜いていて、下は両側とも生えてこないで埋まっている状態。特に痛いところはないけれど、奥歯上下とも歯茎が減…